Wie man mit laufen seine Fitness verbessert

Vitalität, Elan und ein gesundes Leben, durch eine aktive Bewegung und Lauftraining.   Dreißig Minuten für bessere Fitness Eine grundlegende Funktion des Körpers ist, sich fortzubewegen. Von klein auf lernen wir, zu einem Spielzeug zu krabbeln, beim Laufen zu stolpern…